سوگواری و مراحل پنجگانه

سوگواری و مسیر کنار آمدن با فقدان عزیزان : ۵ مرحله سوگواری

وقتی که ما یکی از عزیزانمان را از دست می دهیم، رنجی که تجربه می‌کنیم می‌تواند غیر قابل تحمل باشد. اندوه و سوگواری پیچیده است و بعضی مواقع ممکن است ما از خود بپرسیم که آیا هیچوقت این حال بد و این حس غم پایانی دارد؟ در مواقع سوگواری ما احساسات متفاوتی مانند غم، سردرگمی…

مکانیزم دفاعی

۸ مکانیزم دفاعی رایج در انسان ها در برابر اضطراب

۸ مکانیزم دفاعی زیر، از رایج ترین راهکارهای دفاعی انسان ها در برابر احساس نا خوشایند اضطراب هستند. این دفاع ها از مصالح اصلی سازنده شخصیت انسان هستند. ۱-جابجایی(displacement) تا حالا پیش آمده در محل کار خود روز بسیار بدی را پشت سر گذاشته باشید و وقتی به خانه می روید ناکامی هایتان را بر…