طرحواره گوش‌به‌زنگی

طرحواره گوش‌به‌زنگی و بازداری افراطی: چهار طرحواره در حوزه پنجم یانگ

در مبحث طرحواره‌ها به تعریف طرحواره و ارتباط آن با شخصیت پرداختیم و نگاهی اجمالی به ۵ طرحواره یانگ داشتیم. در مباحث جداگانه‌ای نیز ویژگی‌های کامل طرحواره‌های حوزه اول تا چهارم یعنی طرحواره‌های بریدگی/ طرد، عملکرد مختل، محدودیت‌های مختل و دیگر جهت مندی مورد بحث قرار گرفت. در متن حاضر نیز بر آنیم تا ویژگی‌های…

طرحواره دیگر جهت‌مندی

طرحواره دیگر جهت‌مندی : سه طرحواره در حوزه چهارم طرحواره‌های یانگ

همان طور که می‌دانید طرحواره‌ها باورهای عمیقی در ما هستند که می‌توانند شخصیت ما را شکل دهند و گاهی باعث ایجاد برخی از اختلالات شخصیت شوند. در متون قبل به توضیح حوزه اول، حوزه دوم و حوزه سوم طرحواره‌ها پرداختیم. در متن حاضر به حوزه چهارم طرحواره‌ها یعنی طرحواره دیگر جهت‌مندی می‌پردازیم که شامل سه…

طرحواره محدودیت‌های مختل

طرحواره محدودیت‌های مختل: دو طرحواره‌ در حوزه سوم طرحواره‌های یانگ

پس از بحث راجع به طرحواره‌ها و نگارش متونی درمورد حوزه اول و حوزه دوم طرحواره‌ها، متن حاضر قصد دارد که حوزه سوم طرحواره‌ها یعنی طرحواره محدودیت‌های مختل را مورد بحث قرار دهد. همان طور که درمورد سایر طرحواره‌‌ها گفته شد، این دسته از طرحواره‌ها نیز می‌تواند پایه و اساس شخصیت فرد را شکل دهند…

طرحواره عملکرد مختل

طرحواره عملکرد مختل: چهار طرحواره در حوزه دوم طرحواره‌های یانگ

در متن طرحواره‌ها به تعریف کلی طرحواره‌ها و نقش مهم آن‌ها در شخصیت اشاره کردیم و ۵ حوزه طرحواره را فهرست وار ذکر کردیم. بعد از بحث در مورد حوزه اول طرحواره‌ها اینک نوبت به توضیح حوزه دوم یعنی طرحواره خودگردانی و عملکرد مختل می‌رسد. در این نوشته سعی بر آن است که چهار طرحواره…

طرحواره بریدگی طرد

طرحواره بریدگی طرد : پنج طرحواره در حوزه اول طرحواره‌های یانگ

همانطور که در نوشته‌های قبل اشاره شد، طرحواره‌ها ارتباط نزدیکی با شخصیت افراد دارند و تحت تأثیر آسیب‌ها و برآورده نشدن نیازها در دوران کودکی ایجاد می‌شوند. بنابراین یانگ با بررسی افراد، ۵ حوزه از طرحواره‌ را معرفی نمود که در متن حاضر به اولین حوزه یعنی حوزه طرحواره بریدگی طرد (Disconnection/ Rejection) می‌پرداریم. این…

طرحواره

طرحواره:باورهای عمیق، فراگیر و مقاوم در برابر تغییر

به این توجه کرده‌اید که هر یک از انسان‌ها دارای یک الگوی ثابتی هستند و اغلب اوقات، تحت تأثیر آن الگو فکر، احساس و رفتار می‌کنند و اگر کسی از آن‌ها بخواهد که خلاف باور تثبیت شده‌ی خود عمل کنند، به شدت موضع می‌گیرند و مقاومت می‌کنند؟ در روانشناسی به این الگوی ثابت که رابطه…

میکرواکسپرشن

میکرواکسپرشن: فهم هیجانات واقعی به واسطه حالات غیر ارادی چهره

تا به حال به این موضوع توجه کرده‌اید که گاهی آنچه افراد می‌گویند با آنچه احساس می‌کنند، یکی نیست؟ هیجان ابزاری نیرومند برای شناخت شخصیت افراد است. گاهی انسان‌ها برای فریب دیگران، آنچه بر خلاف هیجاناتشان است را می‌گویند یا سعی می‌کنند هیجان غیرواقعی را در چهره خود به نمایش بگذارند. مثلاً در حالی که…

مقاومت در روان‌درمانی

مقاومت در روان‌درمانی: عدم تمایل ناهشیار برای تغییر در طی فرایند درمان

 احتمالاً در مکالمات روزمره خود به واژه مقاومت برخورد کرده‌اید. فلان فرد یا فلان چیز مقاومت بالایی دارد. مثلاً وقتی در زبان عامیانه می‌گوییم شخصیت مقاومی است، منظورمان این است که سرسختی بالایی دارد. یا وقتی می‌گوییم ملتی در برابر ملت دیگر مقاومت کرده است، منظورمان این است که آن ملت، اجازه نفوذ دیگران به…

مادر نسبتاً خوب

مادر نسبتاً خوب: مفهومی مهم در نظریه دونالد وینیکات

در بررسی شخصیت از طریق نظریات روانکاوی و روابط ابژه، توجه به رابطه‌ی اولیه‌ای که بین مادر یا مراقب اولیه و کودک بوده بسیار حائز اهمیت است. همان‌طور که در نظریات دیگری مثل نظریه زیگموند فروید و جان بالبی هم به این روابط اهمیت داده شده، دونالد وینیکات نیز با معرفی مفهوم مادر نسبتاً خوب…

عقده حقارت

عقده حقارت: یکی از مفاهیم مورد تأکید در نظریه آلفرد آدلر

یکی از مفاهیمی که در نظریه آدلر مورد تأکید قرار گرفته، عقده حقارت (inferiority complex) است. با آن‌که در نظریه آلفرد آدلر، احساس حقارت یک احساس بهنجار در نظر گرفته شده، اما عقده حقارت یکی از عوامل ایجاد کننده‌ی مشکلات روانشناختی و شخصیت است. تاریخچه واژه عقده حقارت انجمن روانشناسی آمریکا (APA) عقده حقارت را…

انتقال و انتقال متقابل

انتقال و انتقال متقابل: دو مفهوم مهم در فرایند روان‌د‌رمانی

احتمالاً برای همه‌ی ما پیش آمده که در ارتباط با فردی جدید، او را همانند فرد مهم دیگری در گذشته‌مان می‌دانیم. بنابراین همان احساساتی که نسبت به فرد قبلی داشته‌ایم را نسبت به فرد فعلی نیز نشان می‌دهیم. اما این اتفاق همیشه به صورت هشیارانه اتفاق نمی‌افتد. بلکه اغلب اوقات ممکن است به صورت ناخودآگاه…

خودشکوفایی

خودشکوفایی: توصیف و ویژگی‌های بالاترین سطح در سلسله مراتب نیازهای مازلو

خودشکوفایی یکی از مفاهیمی است که با شخصیت سالم در ارتباط است. این مفهوم به طور گسترده در نظریه آبراهام مازلو مطرح شد. بر اساس این نظریه، خودشکوفایی، بالاترین سطح نیازهاست و در صورتی فرد می‌تواند این نیاز را برآورده کند که نیازهای سطح پایین‌تر ارضا شده باشد. اکنون سؤال این است که خودشکوفایی چیست…